「南京特产」O型血失眠应对方法

其实对于像O型人这种做事工作认真的人,在精神压力上是比较紧张的,所以很容易导致失眠,在自己休息、睡觉的时候,总放不下自己的工作,所以在心情不能放松的情况下,没办法好好入睡。O型人平时晚上都习惯忙碌都固定的点才去睡的,突然有了空闲时间,早睡是睡不着,甚至单点了也睡不着。总觉得自己干少了什么。

O型血睡不着会习惯看书什么的,但是其实不是很适合O型人,书的内容会印在脑海里,更加的挥之不去,难以入睡。建议停下旋律缓慢的音乐,但是最好是音乐而不是歌曲。

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